Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2009
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2323 kcal
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Gord: 81,84g | Prot: 182,47g | Carbs: 208,70g.
Café da Manhã: 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Harvest Cheddar Sun Chips, 6" Turkey Breast. Jantar: Fried Rice, Hibachi Chicken, Dragon Roll. Lanches/Outros: Chocolate Milk Shake, Chocolate Milk Shake. mais...
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3202 kcal
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Exercício:
Cardio-Precor - 20 minutos, Cardio-Life Fitness - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de mnieder
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