Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2016
|
59 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 52,82g | Prot: 161,75g | Carbs: 114,28g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almoço: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lanches/Outros: Помело, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|