Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2016
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 67,12g | Prot: 93,13g | Carbs: 145,87g.
Café da Manhã: Зеленое Яблоко, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Сушеное Манго, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Большая Кружка Молоко 1%. Almoço: Макароны Отварные, Чахохбили из Курицы, Греческий Салат. Jantar: Активиа Биойогурт Натуральный, Мясо Кролика, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Lanches/Outros: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|