Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2016
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 47,35g | Prot: 154,03g | Carbs: 154,90g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Семена Льна, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Молочное Кружево Творог "Столовый". Almoço: Сосиска Индейки, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Ясо Тофу, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Витебское Молоко Зерненый Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|