Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2011
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114,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 24,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 115,95g | Prot: 137,50g | Carbs: 14,12g.
Café da Manhã: Altern No Calorie Sweetener, Green Tea Tea Bags, Eggs (Large). Almoço: Mild Italian Pork Sausage, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Three Cheese Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rotisserie Chicken. Lanches/Outros: Water, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mais...
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3848 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Máquina de Exercício (Rápido) - 25 minutos, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de VegasDesi
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