Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2016
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2924 kcal
|
Gord: 198,59g | Prot: 138,80g | Carbs: 133,07g.
Café da Manhã: Sante Masło Orzechowe, Omlet lub Jajecznica, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Almoço: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Mlekovita Masło Polskie, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Jantar: Fairway Olej z Pestek Winogron, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Hortex Warzywa na Patelnie z Suszonymi Pomidorami. Lanches/Outros: McDonald's Sałatka (Mała), McDonald's Sos Słodko-Kwaśny, McDonald's Sos Winegret, McDonald's Chicken McNuggets (6), Mlekovita Masło Polskie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Światowid Radamer, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ziberouno
|