Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2016
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 69,11g | Prot: 41,22g | Carbs: 177,71g.
Café da Manhã: Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Celiko Kakao, Awokado, Biedronka Mleko 0.5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Banan, Kinder Kinder Niespodzianka, Biedronka Mleko 0.5%. Jantar: Wawel Fresh & Fruity Galaretki z Nadzieniem, Bounty Bounty, Snickers Snickers, Gołąbki. Lanches/Outros: Lays Chipsy Paprykowe. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de smakosz123
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