Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2016
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93,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Gord: 69,95g | Prot: 164,19g | Carbs: 167,82g.
Café da Manhã: Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, REWE Kassler. Almoço: Zucker, Espresso, Makrele Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast, Hummus. Jantar: Magerquark, Iglo Schlemmer-Filet Picante. Lanches/Outros: Äpfel, Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso, Choceur Winter Mandel. mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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