Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2016
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69,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Gord: 115,18g | Prot: 114,34g | Carbs: 156,18g.
Café da Manhã: Lesieur Mayonnaise Légère, Carrefour Discount Emmental Râpé, Andros Confiture Allégée Oranges, Président St Paulin, Thiriet Mini Crêpes. Almoço: Oeuf Dur, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Carottes. Jantar: Nutella Nutella, Thiriet Mini Crêpes, Lesieur Mayonnaise Légère, Truite Cuite au Four ou Grillée, Brocoli, Sylphide Fondant au Bleu, Emmental, Auchan Fourme d'ambert. Lanches/Outros: Martini Blanc, Lotus Speculoos (7,5g), Lindt Lindor, La Brioche Dorée Mini Croissant. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leloo201167
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