Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2016
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70,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 54,64g | Prot: 200,35g | Carbs: 189,09g.
Café da Manhã: Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz), MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Fudge Deluxe. Almoço: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Smoked Turkey and Mozzarella Sandwich. Jantar: Sliced Smoked Gouda, Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Natural Uncured Black Forest Ham, Fresh Express Organic Baby Spinach, Applegate Farms Grilled Chicken Breast Strips, Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Cindy's Kitchen Pomegranate Vinaigrette, Red Sweet Pepper. Lanches/Outros: Trader Joe's Lime Fruit Floes, MET-Rx Original Meal Replacement RTD. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Snackdragon
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