Jornal de micha.CH, 05 fev 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2016

69,3 kg Perdidos até agora: 5,7 kg. Ainda faltam: 14,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 05 fevereiro 2016:

230 kcal

Gord: 0,60g | Prot: 3,00g | Carbs: 52,80g. Café da Manhã: Kellogg's Honey Bsss Pops. mais...

2149 kcal

Exercício: Trabalho - 6 horas e 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,7 kg por Semana


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