Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2016
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52,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Gord: 11,96g | Prot: 42,19g | Carbs: 133,39g.
Café da Manhã: Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, Uva, Dulri Cacao en Polvo con Stevia, Gelatina Light con Yogurt y Manzana, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada con Fibractiva. Almoço: Goya Empanadas, Gelatina Light con Yogurt y Manzana. Jantar: la Serenísima Mas Capuchino Light, Clara de Huevo, Savora Savora, Calabaza Hervida sin Sal. Lanches/Outros: Pan Dulce, Arcor Turrón de Maní, Gelatina Light con Yogurt y Manzana, Serecol Fibraactiva. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Step - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chungara
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