Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2016
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60,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 24,38g | Prot: 44,15g | Carbs: 112,32g.
Café da Manhã: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Senseo Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Almoço: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Tassimo Cappuccino, Marque Repère Pain de Mie. Jantar: Casino Compote Pomme Fraise, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Poireau Cuit, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Basmati (Cuit), Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%. Lanches/Outros: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Tassimo Cappuccino. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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