04.02.2016
Körperfett: 14,25%
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63,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2463 kcal
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Gord: 74,05g | Prot: 92,76g | Carbs: 355,76g.
Café da Manhã: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Chêne D'argent Weichkäse Light. Almoço: Milbona Gouda Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Jantar: Rührei, Laugenstange, Wagner Die Backfrische Spinat mit Frischkäse-Crème, Wagner Die Backfrische Mozzarella. Lanches/Outros: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Lidl Choco Nussa, Delba Pumpernickel, Mandarine, Banane, Birnen. mais...
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1563 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 36 minutos, Dormir - 6 horas e 24 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Everlost
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