Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2571 kcal
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Gord: 65,21g | Prot: 163,20g | Carbs: 316,42g.
Café da Manhã: Kellogg's All-Bran Bastoncini, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Anderson Sport Butter, Anderson Mass Gainer. Almoço: Noci, Olio d'oliva, Calamaro, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Scotti Riso Integrale. Jantar: Petto di Pollo, Patate al Forno. Lanches/Outros: Milk Yogurt Magro Zero Grassi, La Doria Succo e Polpa di Pesca, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Mandorle, Yomo Yogurt Greco Delta, Kellogg's Special K Crunchy Muesli. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ANTONIOFIR83
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