Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
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83,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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676 kcal
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Gord: 40,60g | Prot: 35,94g | Carbs: 46,04g.
Café da Manhã: Durazno. Almoço: Pepino (Pelado), Carne, Lechuga, Espárragos Cocidos (Frescos). Lanches/Outros: Aceitunas Negras, Palta Hass, Bagley Galletas de Salvado. mais...
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3477 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Zumba - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de South_caro
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