Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
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158,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 48,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 39,24g | Prot: 45,56g | Carbs: 301,12g.
Café da Manhã: Berief Haferdrink, Xylitol, Bedda Veganer Frischkäse. Almoço: Edeka Dinkel Brötchen, Marmalade, Tomatoes, Bedda Veganer Frischkäse, Aldi Hummus Natur. Jantar: Bedda Veganer Frischkäse, Coconut Oil, Tomatoes, Edeka Bio Rote Beete, Yellow Sweet Corn, Lidl Eisbergsalat, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Lanches/Outros: Alnatura Mini Schoko Kekse, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, HEMA Frühstückskuchen. mais...
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5536 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 45 minutos, Cross Training - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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