Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
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69,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 53,72g | Prot: 52,32g | Carbs: 181,20g.
Café da Manhã: Kellogg's Frosties. Almoço: K-Classic Junger Gemüsemais, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Chio Taccos, Zweifel Paprika Original Chips, Quarkbällchen. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabalho - 6 horas e 20 minutos, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de micha.CH
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