Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
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189,5 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 98,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 36,85g | Prot: 115,92g | Carbs: 234,98g.
Café da Manhã: Water, Fried Egg, Mayonnaise, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Red Delicious Apples, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Almoço: Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Progresso Heart Healthy Southwest Style Black Bean & Vegetable Soup, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lanches/Outros: Apples, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container). mais...
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5203 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 36 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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