Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 38,28g | Prot: 72,01g | Carbs: 154,81g.
Café da Manhã: Navels Oranges, Siggi's siggi's yogurt orange ginger, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Quaker Weight Control Maple Brown Sugar, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix. Jantar: Whole Foods Market Vegetable Chili, Fage Total 0% Greek Yogurt, Organic Valley Organic Fancy Shredded Mexican Blend Cheese (Sharp Cheddar, Mild Colby, Monterey Jack), Cabernet Sauvignon Wine, Dewar's Scotch, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Avocados. Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest), Atkins Snack Dark Chocolate Decadence Bar. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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