Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Gord: 66,11g | Prot: 107,01g | Carbs: 174,66g.
Café da Manhã: Гречневая Каша с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотой Колос Пшеничные Хлебцы из Проросшего Зерна, Арахис, Вареное Яйцо. Almoço: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло. Jantar: Mr. Ricco Кетчуп Organic Томатный, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Магнит Апельсин, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Яблоко Зеленое, Магнит Мюсли Тропические. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|