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i really did work hard today
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94,0 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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826 kcal
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Gord: 37,93g | Prot: 11,86g | Carbs: 117,03g.
Café da Manhã: Whole Milk. Almoço: Golden Corral Chocolate Cake with Chocolate Frosting, Golden Corral Chocolate Cake with Chocolate Frosting. mais...
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3804 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas, Cardio - 5 minutos, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
thank you everybody the comments really do help who could have guessed :D
01 fev 16 por membro: pearlpearl1
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Histórico de Peso de pearlpearl1
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