Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2016
|
63 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Gord: 62,51g | Prot: 101,55g | Carbs: 21,63g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Seara Lombo tipo Canadense, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hemmer Molho Barbecue, Pimentão Amarelo, Pepino (Descascado), Tomates, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Jantar: Tomates, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Liza Maionese tipo Caseira, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elisabetpinheiro
|