Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2016
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Gord: 10,12g | Prot: 20,23g | Carbs: 105,71g.
Café da Manhã: Oro Saiwa Biscotti. Almoço: Conad Gallette di Riso, Mele Fuji, Finocchio Crudo, Conad Bastoncini di Merluzzo. Jantar: Lattuga a Foglia Verde, Conad Fagioli Cannellini, Valfrutta Mais, Mele Fuji. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos, Estudar - 5 horas, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 8 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de forni9
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