Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2016
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Gord: 9,27g | Prot: 24,95g | Carbs: 171,31g.
Café da Manhã: AXA Harmony Natural Flakes, Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд. Almoço: Диетический гороховый суп. Jantar: Яблоко, Апельсин, Мёд. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Маршбросок
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