Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2011
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2151 kcal
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Gord: 80,33g | Prot: 57,82g | Carbs: 309,52g.
Café da Manhã: Cocoa and Sugar Mixture (with Lowfat Milk), Wild Blueberry Scone. Almoço: Cupcake with Icing, Roasted Red Pepper Soup, Mixed Salad Greens, Raspberry Vinaigrette. Jantar: Lettuce, Poached Pear & Blue Cheese Salad Blend, Snow or Sugar Snap Peas, Pork Loin (Tenderloin), Whole Wheat Roll. Lanches/Outros: Apple-Sour Cream Pie, Apple Dessert Crisp. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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