Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2016
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119,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Gord: 103,55g | Prot: 98,31g | Carbs: 267,33g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ja! Kokosraspeln, Crownfield Müsli Multifrucht. Almoço: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce, Camembert, Butter, Aldi Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Bio Dinkelvollkornmehl. Jantar: Süßkartoffel, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Original Griechischer Feta, Alnatura Quinoa. Lanches/Outros: Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Borggreve Kaffeekränze, Harzer Harzer Käse, Dinkelvollkornmehl, Edel Bitter 85% Kakao, Milch 1,5%, Mandeln, Dattel, Ei, Trader Joe's Feigen. mais...
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2946 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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