Jornal de Adix0680, 31 jan 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
61,2 kg Perdidos até agora: 9,9 kg.    Ainda faltam: 6,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1001 kcal Gord: 40,53g | Prot: 39,30g | Carbs: 113,52g.   Café da Manhã: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Senseo Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Almoço: Casino Compote Pomme Fraise, Marque Repère Pain de Mie, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature. Jantar: Kinder Délice, Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait, Delisse Crème Dessert Pistache, Fleury Michon Le Braisé Doré au Four, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Bonduelle Haricots Verts Vapeur. Lanches/Outros: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Tassimo Cappuccino. mais...
1491 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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