Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2011
|
63,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Gord: 47,49g | Prot: 31,10g | Carbs: 172,03g.
Café da Manhã: Green Tea, Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Almoço: Multigrain Bread, Chic-P. Jantar: Multi-Grain Club Crackers, Hot and Sour Soup. Lanches/Outros: Activia Light Raspberry Yogurt, Water, Animal Crackers. mais...
|
|
1860 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elliz174
|