Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
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78,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 33,07g | Prot: 66,81g | Carbs: 130,68g.
Almoço: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Vitela Estufada, Continente Arroz Basmati. Jantar: Esparguete. Lanches/Outros: Pão de Alho, Limiano Queijo Fatiado. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RednikFat
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