Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
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85,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Gord: 88,93g | Prot: 99,00g | Carbs: 182,96g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Grünländer Bärlauch, Mühlenhof Knoblauch-Salami. Almoço: Kartoffeln, Beste Ernte Buttergemüse, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilet. Jantar: Mühlenhof Knoblauch-Salami, Aldi Looping Halbfett-Margarine, Prima Kost Feiner Budapester Salat, Tomaten, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Gurke (mit Schale), Knirps Limburger. Lanches/Outros: Milka Zartherb. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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