Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Gord: 84,35g | Prot: 53,59g | Carbs: 274,77g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, ОАО "Тульская Кондитерская Фабрика "Ясная Поляна" Зефир "Санже " Вкус Крем - Брюле. Almoço: Хлебзавод 28 Пирожок с Капустой и Яйцами, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Пончики Покрытые Шоколадом, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Хладокомбинат Лактиналь. Jantar: Ичалки Сыр Диетический 27%, Хуторок Хлебцы Гречневые, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Рис Вареный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Фисташки, Арахис. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|