Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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100,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 35,60g | Prot: 64,39g | Carbs: 87,88g.
Café da Manhã: Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Almoço: Burger King Cheeseburger. Jantar: Champignons Frisch, Weiße Champignons (Gebraten), Schafskäse, Gemischter Salat, Gut & Günstig Salat Dressing American, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: TiP Apfelschorle, Kaffee mit Milch, Cappuccino. mais...
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3091 kcal
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Exercício:
Trabalho - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Fazer Compras - 3 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.to.
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