Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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95,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 57,53g | Prot: 52,72g | Carbs: 102,59g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Schinkenspicker, Metzgerfrisch Frühstücksschinken, Arla Esrom, Kerrygold Extra mit Meersalz, Dinkelbrot. Jantar: Maggi Nudel-Schinken Gratin. Lanches/Outros: Guinness Extra Stout, Rote Paprika, Babybel Mini Babybel. mais...
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2961 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 7 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Subir Escadas - 5 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimi2904
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