|
Об - 100
От - 75
Ог -98
|
64 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 41,94g | Prot: 60,15g | Carbs: 175,51g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Перловка Отварная, Грецкие Орехи, Брынза К Завтраку, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Сметана, Лук, Чеснок, Хлеб Дарницкий. Jantar: Брокколи на Пару, Треска на Пару, Цветная Капуста на Пару. Lanches/Outros: Вино Сливовое, Рот Фронт Вечерний Звон, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Красный Октябрь Конфета Аленка, Индейка Отварная. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalikly
|