Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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81,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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466 kcal
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Gord: 13,05g | Prot: 21,22g | Carbs: 68,37g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Теремок Гороховый Суп Постный, Хлеб Черный. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sega2
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