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this is when the body catches on and the numbers slow down :(
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95,0 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Gord: 13,15g | Prot: 26,88g | Carbs: 95,90g.
Café da Manhã: Whole Milk. Almoço: Activia Strawberry Yogurt Drink. Jantar: Crushed Tomatoes (Canned). mais...
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3477 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
As long as they go, don't matter how slow, lol! You just keep going and you will get there.
29 jan 16 por membro: Suzi161
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Histórico de Peso de pearlpearl1
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