Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2016
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 74,14g | Prot: 146,36g | Carbs: 126,31g.
Café da Manhã: Volkers Frühstücks Porridge, Gutfried Putenbrust Natur, Olivenöl, Ei. Almoço: Zucker, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Maisstärke, Milfina Milch 1,5% Fett, Rapsöl, Zwiebeln, Kabanossi, Rosenkohl (Gefroren), Landjunker Putenschnitzel. Jantar: Rapunzel Haselnussmus, Magerquark. Lanches/Outros: Rapsöl, Ei, Putenland Putenhackfleisch, Lindt Excellence Mild 85%, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Habe gar nicht mitgekriegt, dass Du Dich verletzt hast, Roli, weiterhin gute Besserung. Krankheiten, bei denen Geduld erforderlich ist, sind auch nicht meine Sache..Aber wenn´s nicht anders geht, muss man halt durch. Alles Gute...
06 fev 16 por membro: heike0154
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Histórico de Peso de rolikahn
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