Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2016
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 61,65g | Prot: 67,93g | Carbs: 193,17g.
Café da Manhã: Sylphide Fondant au Bleu, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Kiwi, Gerblé Galettes de Mais, Lait de Soja. Almoço: Poulain Noir Extra, Vin de Table Blanc, Alpina Savoie Crozet, Dulano Saucisses Fumées. Jantar: Jardin Bio Bouillon Cube Légumes Dégraissé, Redunat Fibre, Taillefine Yaourt 0% Abricot, Marie La Tarte Chèvre et Épinards, Tomates Cerises, Radis Noir. Lanches/Outros: Noix de Cajou, Andechser Natur Fromage de Chèvre, Gerblé Galette au Son d'avoine. mais...
|
|
1844 kcal
|
Exercício:
Sauna - 30 minutos, Massagem - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leloo201167
|