Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2016
|
53 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 29,81g | Prot: 172,75g | Carbs: 136,80g.
Café da Manhã: Ананас, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Гудвилл Крупа Овсяная Приготовленая на Воде. Almoço: Капуста Тушеная без Масла, Кролик Тушеный, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Фермерское Подворье Творог Зерненый, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Яичный Белок. Lanches/Outros: Витебское Молоко Зерненый Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|