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Malgré mes 2 h de steppers hier ma balance me donne un poids en excès par rapport à hier!!! À part un verre de rosé, je n'ai pas fait d'excès!!! Ça m'énerve !
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 50,18g | Prot: 84,14g | Carbs: 127,27g.
Café da Manhã: Lait de Soja, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits. Almoço: Poulain Noir Extra, Bjorg Galettes de Maïs, Sylphide Fondant au Bleu, Suzi Wan Lait de Coco, Poireaux, Carottes, Escalope de Poulet. Jantar: Vin Rosé, Printiligne Beurre Doux 20%, Baguette, Monoprix Jambon Cru Espagnol, Huile de Sésame, Fenouil, Roka Instant Noodles. Lanches/Outros: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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