Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2016
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Gord: 71,98g | Prot: 151,29g | Carbs: 107,17g.
Café da Manhã: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. Almoço: Pollo Tropical Curry Mustard Sauce, Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Tomatoes, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Sour Cream, Publix Greenwise Organic Salsa, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast, Avocados, Red Onions, Black Beans (Canned). Lanches/Outros: Red Table Wine, Forza Pro Protein Powder, Fairlife 2% Milk. mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas e 31 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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