Jornal de jipy68, 28 jan 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2016

95 kg Perdidos até agora: 1,3 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 janeiro 2016:

1114 kcal

Gord: 71,10g | Prot: 31,00g | Carbs: 82,90g. Café da Manhã: Kinder Délice, Pépito Croc Sablé Goût Choco. Almoço: Betty Bossu Salade Gruyère et Jambon. Lanches/Outros: Oreo Oreo. mais...

3332 kcal

Exercício: Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, de Pé - 9 horas. mais...

Ganhando 0,5 kg por Semana

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