Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 32,50g | Prot: 130,82g | Carbs: 113,71g.
Café da Manhã: Vega Protein & Greens Vanilla, Nonfat Latte Coffee. Almoço: Bumble Bee Premium Albacore Tuna in Water (2.5 oz), Safeway Mediterranean Chopped Salad. Jantar: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Baked Potato (Peel Eaten), Wegmans Indian Curry Chicken, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Kale (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Green Giant Sugar Snap Peas, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Egg White, Publix Red Bell Pepper, Tea (Brewed), Nonfat Latte Coffee. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roxyswalker
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