Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2854 kcal
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Gord: 59,02g | Prot: 160,77g | Carbs: 410,46g.
Café da Manhã: Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, MyProtein Impact Whey Protein (25g). Almoço: Mug Shot Magnific Tomato & Herb Pasta, Sainsbury's Milano Salami. Jantar: Bare Earth Biltong, Velvet Crunch Thai Sweet Chilli, Morrisons Wholemeal Deli Rolls, Danone Danio Strawberry. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Strawberry, Napolina Tomato and Basil Sauce, Sainsbury's Chicken & Bacon Ravioli, Puffed Rice Cake, Pink Lady Apples, Bananas, Myprotein Impact Whey Isolate Choc Brownie. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stereophoney
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