Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 38,21g | Prot: 93,44g | Carbs: 91,62g.
Café da Manhã: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Большая Кружка Творог 1,8%. Almoço: Перекресток Фрикассе из Курицы, Овощи Гриль, Салат Витаминный, Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое. Jantar: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые), Активиа Термостатная. Lanches/Outros: Maxler Max Motion With L-Carnitine. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|