Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
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56 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 37,52g | Prot: 40,08g | Carbs: 179,34g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Almoço: Булочки с Творогом Радонеж, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Ролл с Креветкой, Ваби Саби Суши с Угрем, Ролл с Лососем, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Балтика Пиво Безалкогольное. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Гранат. mais...
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1519 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Cross Training - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evgeshenka
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