Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 21,58g | Prot: 123,58g | Carbs: 120,05g.
Café da Manhã: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%, Желтая Зимняя Тыква, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Гудвилл Крупа Овсяная Приготовленая на Воде. Almoço: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Ашан Ставрида Х/К, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|