Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
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100,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 92,40g | Prot: 118,41g | Carbs: 104,67g.
Café da Manhã: BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, Great Value Whole Milk. Almoço: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Pacific Natural Foods Santa Fe Style Chicken Soup. Jantar: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Sweet Red Peppers, Egg, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Simms Teriyaki Beef Jerky. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, de Pé - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de truematt
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