Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 46,61g | Prot: 63,78g | Carbs: 218,48g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Açúcar, Café com Leite Integral. Almoço: McDonald's Sundae Chocolate, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Pepino (Descascado), Quero Feijão Carioca, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Doce Frita, Alface, Arroz Branco. Jantar: Pão Francês, Escondidinho de Carne Seca. Lanches/Outros: Quaker Barra de Cereal Castanha e Chocolate. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jrama21
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